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胸を大きくすることを妨げるような食事は正すように
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胸を大きくすることを妨げるような食事は正すようにしてください。
特にスナック菓子、インスタント食品が例として挙げられる加工食品を過分に摂取すると、バストアップするのを妨げてしまいます。
バストアップに効果的な食べ物を摂取することも大事ですが、バストアップに悪影響のある食べ物を摂らないことはより大事です。
食べ物の中でバストアップが望めるものと言ったら、よく大豆製品や鶏肉、キャベツの名前が上がりますが、これらを一生懸命、食べたからといって、胸が大きくなると確約されたわけではありません。
乱れた栄養バランスでは、バストの成長によかれと思った努力が邪魔してしまう、なんてこともあるので、偏った食事にならないように注意しましょう。
また、折角、体内に取り入れた栄養が胸に回らなかったら意味が無いので、血の巡りを良くするようにしましょう。
胸の成長を促してきて、バストサイズが大きくなってきたら、惜しまずにブラを買い換えることが重要です。
また、ブラが使える年数は着用回数が９０回から１００回程度と意外と短いものなので、変化がなかったとしても一定期間で買い換えるようにしましょう。
サイズが適していないブラや型崩れしたブラはバストアップを妨げます。
腕回しはバストアップに対していいといわれています。
エクササイズでバストアップをするのは継続させるのが難しいことが多いですが、気軽に出来る腕回しなら時間も場所も選ばずに可能ですよね。
肩こりにも腕回しは効果的で血行促進にもなりますし、筋トレ効果も期待できます。
当然、バストアップにもつながります。
バストを大きくする手術は皮膚の切開にメスを用いたり、針を刺すので感染症になる恐れがあります。
確率的にはとても低いものですが、どんなに管理に注意していたとしても１００％危険がないとは言い切れません。
また、プロテーゼの挿入やヒアルロン酸注入の際にも、後遺症が残る恐れがあります。
全く危険がなくバレないバストを大きくする方法はないのです。
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きもち： 普通
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